Intag:

Frukost: Fiberberikad havregrynsgröt + tre glas vatten.
Lunch: Sallad bestående av Grillad kycklingfilé, räkor, sallas, paprika, purjolök, fetaost och dressing.. (tror det var allt.) + två glas vatten.
Mellanmål: Äpple, banan + 0.5l vatten vid träningen.
Middag: Två stekta ägg och pyttipanna, 1.5 glas mjölk.
Kväll: En bit morotskaka, en påse dillchips, lite glass, en kopp the, ett glas saft.

Ojojoj, började bra men slutade i katastrof den här dagen :D
Well... har promenerat 3 ggr idag så det jämnar väl ut sig hopppas jag!

Nu: American idol!